Загородный Парк-Отель «Славянка» предлагает занятия скандинавской ходьбой!
Скандинавская ходьба - это, безусловно, спорт. Это красиво. Это модно. И это для всех!
Прокат палок для скандинавской ходьбы 1 день: 100 рублей
Скандинавская чудо-ходьба – универсальный вид спорта. Она может заменить простые прогулки, превратиться в эффективные спортивные занятия, рекомендуется и как лечебная физкультура. В ней задействовано до 90% мышц. И это действительно так, если техника ходьбы исполняется правильно. Подобная гимнастика показана абсолютно всем!
Скандинавская ходьба поднимает настроение, способствует улучшению осанки, укрепляет мышцы спины, держит мышцы ягодиц в тонусе, эффективно тренирует, снимает стресс, улучшает работу сердца и кровеносных сосудов, укрепляет мышцы живота, держит мышцы бедер в тонусе, снимает нагрузку на коленные суставы и способствует похудению.
